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美肌の作り方

【25歳になって】私が感じたお肌の曲がり角と効果があったお手入れ

25歳になってお肌の変化

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25歳くらいから「お肌の曲がり角」がくると言われていますよね。

 

お肌の曲がり角とはそれまで感じなかったお肌の老い(乾燥や小じわなど…)を感じることですが、

久しぶりに会った友達に「老けたね~」と思われるより「きれいになったね!」と言われたいですよね!

 

できればきれいに年を重ねていきたいと思っているはず。

 

だけど、

  • お肌曲がり角っていうけど20代後半になるとどうお肌が変化するの?
  • 対策はどうしたらいいの?
  • やっぱり高い化粧品に切り替えるべき?

などなど…さまざまな疑問が浮かびますよね。

 

 

今回は25歳を迎えようとしている方に、

  • 効果を感じた美容法
  • 実際に25歳になって感じたお肌の変化

をまとめています

 

美知識をつけて素敵な30歳を一緒に目指していきましょう^^

[1]25歳からスキンケアにお金をかけるべき?

25歳を越え、現在の肌状態を維持または向上しようとするにはスキンケアにお金をかけないダメというイメージはありませんか?

 

またエイジング向けのコスメじゃないとケアできないと思われていませんか?

 

 

確かにどこの化粧品会社もエイジングラインのコスメはベーシックラインのものと比べると値段が割高です。

 

有名ブランドのSK-ⅡやPOLAで揃えると総額5万以上はしますし、

実際に化粧水5000円乳液5000円美容液1万円…と一つ一つが高いものを使われている方も多いと思います。

 

 

そのため年を取ると「エイジング向けのコスメを使う=スキンケアが高額になる」というイメージを抱くのも頷けますよね。

 

 

だけど25歳を越えるとエイジングコスメを使うべきだからお金がかかるというの間違いなんです。

 

これには二つの理由があります。

まず一つ目は「高い化粧品=必ずしも良質なアイテムではない」ということ

恐らく2000円の化粧水よりも5000円の化粧水のほうが良いに決まってる!という考え方が一般的ですよね。

 

 

だけど値段に比例して質がよくなるというのは全ての化粧品にはあてはまらないんです。

 

 

A社5000円とB社2000円の化粧水を比べても内容はさほと変わらなかったりする場合もありますし、1万する美容液でもそれほどの効果がなかったりするものもあります。

 

また残念ながらエイジングと謳っているだけで内容は普通で値段だけ高いものもあります…。

 

例えば外食でも立地が良い場所にあるお店は味が普通でも家賃が高い分必然とランチ代も高くなりますよね。
また逆に少し外れた場所にあるお店だと家賃代が浮く分、安いのにクオリティの高い食事を提供している穴場のお店もありますよね。

 

 

化粧品もこれと同じで「値段=クオリティ」には必ずしもなりません。

 

 

もちろん内容に比例した価格設定にしているメーカーもあります。

 

良質なものでもパッケージや広告に極力費用をかけないことで値段が求めやすい価格にしているアイテムもあるので全てにあてはまるとは言えませんが、

「5000円以上するから絶対この商品良いんだ!=エイジングケアできる」と思いこまないほうがいいです。

2つ目の理由は化粧品でほうれい線・しわをなくすといったエイジングケアはできないということ

まずお肌は表皮・真皮・皮下組織に分かれています。

 

お肌のハリに関わるコラーゲンやエラスチンを作っているのは真皮層という部分であり、

この真皮層はお肌の土台になるとても重要な部分です

 

お肌の構造

 

そして化粧品が作用できるのは表皮層の一番上の死んだ細胞の集まり、角質層という部分だけです。

関連記事:【美しいお肌の条件】化粧品で誤魔化さないで艶肌に近づく豆知識

 

これは薬事法という法律で「化粧品は角質層より奥へ入っていけはいけない」と決められています。

 

 

よく化粧品の広告で肌の奥までグングン浸透するという表現を見かけますが、
実際は肌の奥まで入っていくことはありませんし、米印で「角質層まで」と小さく書かれています

 

 

そのためコラーゲンやプラセンタが入った美容液を塗布しても潤わすことはできてもハリが出ることはないのです。

 

どんなに効果あるの成分でも死んだ細胞に塗ってもあまり意味ないですからね(^_^;)

 

またしわやほうれい線対策したい!と思っても、

  • 紫外線を浴びたことによる光老化が原因でのしわやほうれい線。
  • 加齢による筋力の衰えやコラーゲンの減少が原因のたるみ。
  • 乾燥によってできたしわ。
  • 肩こりによってできるたるみ。

などさまざまな原因があります。

 

 

しわの原因が乾燥によるものならば水分力を上げる化粧品を使い乾燥を防ぐことでエイジングケアできます。

だけど筋力の衰えによるしわが原因だと化粧品を塗っても意味ないですよね(^_^;)

 

このようにエイジングケアとは「エイジング化粧品を使うこと」だけではないのです。

 

 

化粧品で年齢に抗うのは限界があるので、

エイジングコスメに関わらず角質層に塗布することで効果を見込める化粧品を使いつつも総合的にアプローチしていく必要があります。

[2]お肌が変わった私のスキンケア

ここからは私が今使っている化粧品を紹介します

 

「なんとなく潤った」というものではなく目に見えて効果を感じたものを使っています

クレンジング・洗顔

スキンケアの中で一番大切な「落とすケア」です。

何よりも大事なのはお肌の皮脂を落としすぎないことです。

関連記事:【スキンケアの正解は〇〇】スキンケア迷子から卒業して美肌育成をしよう!

 

 

ご紹介してる商品は不必要な皮脂汚れだけを落としお肌に大切な皮脂は残して洗える優れものです。

 

クレンジング→セラヴェールプラチナムクレンジング(別サイト)

 

洗顔に関しては使い始めはコツがいり上手に使わないと返って肌荒れしてしまうこともあるので(^_^;)、

使い方はよろしければこちらの記事をご参考ください(^^)

関連記事:洗顔→セラヴェールスキンウォッシュレビュー!インデュースとエクストラのおすすめの選び方も!

化粧品・保湿ジェル

「与えるケア」で大切なのはセラミドを補給することです。

 

 

セラミドは元々お肌表面(角質層)に存在してる成分なので真皮層に入れ込まなくても肌に塗るだけでも効果が得られやすいです。

 

簡単にいえば潤いのあるお肌を作るにはセラミドが絶対的に必要です!

 

 

ですのでセラミドを補給できるコスメを選びましょう!

 

私が使っていたのはセララボのセラキュアローションですが今長期欠品中なので…

色々探し回った結果、エトヴォスのものを使おうと思っています。(また使ったらレビューします)

 

 

ただ別のメーカーのセラミド化粧品を使ったら肌に合わなく1本無駄にしてしまったので…

私みたいにいきなり正規品を買わずに、お試しキットで肌に合うかを検証してから正規購入したほうがいいです(^_^;)

 

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ヒト型セラミド保湿ケア

 

セラミド補給の次にNMFを補給しています。

これもお肌に元々あり、水分を抱え込む性質のある成分です。

 

 

セルビックのモイスチャライザーです。

これを塗るとお肌に艶が出て、塗ったときと塗らないときのお肌の調子が違うので使っています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

セルビックモイスチュアライザー 100g無香料・無着色・無鉱物油
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ただこれもいきなり正規品を買ってお肌に合わなかったりするともったいないので、

トライアルセットの美容液を購入するとモイスチャライザーがついてくるのでそちらで試してみるほうがおすすめです。

 

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続いてクリームに関してですが「クリームならコレ!」と思えるのが見つかってないので…また見つかり次第ブログに上げようと思います(^^)

 

 

基本的に3品までに治めるようにしています。

 

美容液は効果を感じられるものがないので今は使用していないです。

 

エイジング美容液は高いですし、効果が「お肌が潤う・つるつるになる」だけだとわざわざ高い美容液使わなくても良いとでは?と思っています(^_^;)

[3]たまにはプロにお肌を見てもらうべし!

半年または一年に一回は肌診断やエステに行くことでご自身のお肌を確認したほうがいいですよ

 

 

なぜなら「今お肌めっちゃ順調だわ~!」と思ってもプロの方に見てもらうと実はそうではないことがあるからです。

 

例えば私のケースでいうと「最近特に乾燥を感じないし調子いいかな♪」と思っていたんです。

 

だけどたまたま行ったエステで診断してもらったら
「乾燥していてこのままだとエイジングサインがでてくる」
「肩凝りがひどく老廃物が溜まることによってたるみがきている」と言われたんです。

エステに行ったことによって、
今使っているスキンケアの見直しもできましたし、肩凝り対策の必要性も感じられたんです!

 

 

このように正しいと思ってケアをしていても実は間違ってケアを続け老化を促進させている場合もあります(^_^;)

 

 

モデル・美容家もエステなどに行って肌確認されている方が多いですし、

肌診断で水分や皮脂を測ってもらうことで「皮脂が足りてないからクリームを少し足そうかな」と改善することもできたりします。

 

 

間違ったケアを続けて老化を加速させないためにもたまには自分の肌を見直してみましょう!

 

ちなみにエステサロンの検索なら楽天ビューティがおすすめです♪

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[4]25歳を迎えて感じたお肌の変化

25歳を越えて感じたことを気になるエイジングサインをまとめると、

  • 乾燥→20代前半の頃より乾燥を感じやすくなる。
  • ほうれい線→特に気にならない。
  • 小じわ→乾燥すると目回りの小じわが気になるようになった。
  • しみ→新しいしみの出現はなし。

という感じですね。

 

 

しみは20代前半からしっかり対策してきたのであちこちにしみが浮き出てきた…!ということはないので、

しっかりUV対策をしていたら大丈夫だと思います^^

 

 

何よりも20代前半と比べて主に乾燥を感じるようになりました。

 

しかも乾燥を放置すると乾燥による目周りの小じわもできたりするようになります(^_^;)

 

ですので若いころから乾燥をしない水分保持力があるお肌を作りすることが大切です。

 

 

美白ケアに目がいきがちな方もいますが正しいケアをしていたら美白化粧品を使わなくても、

自然と透明感が出たりするのでまずは乾燥に負けない肌作りをするほうがいいです^^

[5]25歳からはスキンケアだけではエイジングサインに抗えない

[2]25歳からスキンケアにお金をかけるべき?でも説明した通り化粧品だけではエイジングケアはできません。

 

 

25歳からは、

  • 正しい化粧品を使うこと
  • インナーケア
  • 汗をかくこと
  • 表情筋ケア

など…さまざまな面からケアしてあげる必要があります。

 

 

だけど実際芸能人のように化粧品も使って、エステも月に一回行って、サプリケアして…という風に美容にたくさんをお金かけられる方のほうが少ないと思います(^_^;)

 

 

ですので月々のスキンケアのランニングコストは極力抑えて全身ケアしてあげましょう!

 

例えばこれまでスキンケア総額3万かかっていたとしたら1万5千円に収めて、浮いた分全身ケアしてあげる…などですね!

 

効いているかわからないエイジング美容液にお金を出すなら月に一度でも肩凝りケアをしてあげるほうがいいです!

 

もちろん1万の美容液で劇的にリフトアップしたりハリが出たりするならば1万円出す価値はあるでしょう。

 

だけどそのような美容液は少ない(あってもすごく高額)またはないと思います(^_^;)

 

 

私はスぺシャルケアではなくルーティンケアとして続けられるサロンは【EPARKからだリフレ】でよく探しいます。

 

 

エステでならお高くつく美容針も整骨院なら3000円くらいで受けられる店もあり穴場な整骨院が多いんです!!

 

整骨院と聞くと「年配の方がいくところじゃないの!?」と思われるかもしれません。

 

だけど最近の整骨院は美容メニューなども取り入れたり、エステなら高くつくこりほぐしケアも安価で受けられたりするんですよ!

 

 

そのため最近だと子育てママにもよく利用されています^^

 

 

私も利用していてサロンで施術してもらうと5000円以上するような肩凝りケアのためのストレッチも【EPARKからだリフレ】で探した整骨院だと2000円で受けることができています(^^)

 

 

30代からはお肌がきれいなだけで美人と思われやすいですし全身ケアしてきれいなアラサー目指しましょう!

 

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